القائمة
آلة دفع الأرداف المحملة بالحديد تتيح حركة فعالة لتقوية العضلة الخلفية، فلا يعتمد المستخدمين على الحديد أو مقاعد الدمبل مما يساعدك على التمرين بشكل جيد و آمن ويقلل من خطر الإصابة.